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松江南京女性減脂教練|一對一飲食控制與減脂陪跑
專為女性打造的一對一減脂計畫,透過 80%飲食控制+20%運動陪跑,協助健康減脂、改善體態、建立不易復胖的飲食習慣。
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減脂成功案例
24歲上班族減脂
32歲女性減重成功案例|4個月瘦12公斤,48公斤的她比以前更漂亮
她是32歲的人妻,第一眼看起來有點高冷,不太愛解釋,也不會刻意討好誰。 但真正熟了以後才會發現,她其實很愛玩、很有趣,也很懂得享受生活。 她懂吃,也很會煮飯。 老公一直很喜歡她做的料理,也很愛她原本的樣子。 所以這次開始減重,從來不是因為誰嫌棄她,更不是為了討好任何人。 以前的她只有42公斤,穿上旗袍時腰身很漂亮;後來在生活與飲食習慣的變化中,體重慢慢來到60公斤。 4個月瘦12公斤,48公斤的她比以前更漂亮 我們沒有責備她,也沒有急著把她逼回人生最瘦的42公斤。 我只是想陪她找回一個更健康、更有力量,也真正適合現在的她的身體。 4個月後,她減下12公斤、體脂下降12.6%,回到48公斤。 而這一次的48公斤,因為吃對了、開始運動,也有了正確的觀念,身材甚至比以前42公斤時更加緊實、漂亮🤍 曾經42公斤,後來體重慢慢來到60公斤 以前的她只有42公斤。 穿上旗袍時,腰身纖細、線條明顯,整個人有一種安靜又迷人的氣質。 老公很喜歡她那時候的模樣,也一直很愛她,更喜歡吃她親手做的料理。 她懂吃,也真的很會煮。 只是某一段時間,享受美食的次數多了,口味
sweiyan
3小时前
讀畢需時 7 分鐘
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