美食圍繞中的低谷人生 25歲的Tongxin是一名廣告企劃，生活中充滿美食的誘惑。公司的老闆娘經常用美食犒勞員工，而Tongxin本身也熱愛各種美味。然而，這樣的生活方式卻讓她的健康和體態逐漸亮起紅燈。更糟的是，過去的減重經歷讓她充滿挫敗感，前男友的嘲諷與霸凌更是深深傷害了...

美食與巧克力的快樂生活 26歲的恩恩是一位大尺碼女裝直播主，她熱愛分享各種時尚穿搭，同時也享受著美食帶來的快樂，尤其是巧克力。她的另一個身份是一位專業舉重選手，擁有強大的力量，但體重對於一個愛美的女孩而言一直是一個難題。儘管她對自己的力量感到自豪，恩恩內心深處仍然渴望變得更...

愛美食也愛運動的設計師 Heidi是一位30歲的平面設計師，工作忙碌但仍然熱愛生活。下班後，她總喜歡尋找美食來犒賞自己，並利用週末爬山紓解壓力。雖然表面看似熱愛運動，但日漸增長的體重和體脂讓她爬山的腳步越來越沉重，甚至開始對外表感到不自信。一次下班途中，她收到了一位熱情教練...

我是安豬，一直不是運動的愛好者，我的減肥之路始於一句家中母親的話： "我養你這麼大，從沒見過你這麼胖！" 這句話觸動了我，讓我決定要改變，在網上，我找到了完美團隊的教練 即使在幾乎不運動的情況下，我也成功減輕了5公斤！ 過去，我長期忽視自己的身體健康...

忙碌的母親與丈夫的承諾 Peggy，一位34歲的母親，日常生活裡她不僅要照顧三個孩子，還需在禮品店裡努力工作，忙碌不堪的她習慣用美食來紓解壓力。運動對她而言遙不可及，生活中充滿了責任與忙碌，導致她忽略了自己的健康。然而，這一切在她的丈夫，也是一位完美團隊教練的支持下，開始發...

愛好美食的我 我是 Yaqing ，28歲，一直以來都是個美食愛好者 從來沒有想過要減肥 直到有一天，我的姐姐參加了完美團隊的90天減重計畫 結果變得太瘦太漂亮！ 在過年期間，當親戚們一再評論我的體型時 我終於下定決心要改變自己！ 在姐姐和她的教練的幫助下...

減肥多年無果，重燃決心 Youzi是一位24歲的退伍軍人，減肥多年卻屢屢失敗。她試過酵素、減重茶、運動和綠拿鐵等方法，卻始終看不到效果。軍中的飲食習慣多為重口味和油炸加工食品，這讓她的減重之路更加艱難。直到她看到國中同學成功瘦下來，重新燃起了減重的希望。...

勇敢面對壓力，改變飲食習慣 Ruyu是20歲的大學生，在寵物美容店打工。她因壓力大而經常情緒性進食，飲食不規律，想吃什麼就吃什麼，導致腹部逐漸變大。看到朋友們變得更好，Ruyu不甘落後，決心要改變自己。 尋求專業幫助，健康瘦身...

迎接挑戰 Pinjie是24歲護理師，因長期輪值大夜班、小夜班，逐漸變胖的身形讓她困擾不已。身為巨蟹座的她深信，要有健康的身體，才能有健康的體態。然而，過去的少吃多動、間歇性斷食、針灸埋線等方法，都未能有效控制她的體重。 尋找突破...

找到希望：我的減肥啟程 在這裡，我將和你分享我的減肥旅程，如何從一位曾為懷孕而增重的媽媽，找到了減肥的解決之道。 意識觀念的轉變 懷孕後，我胖到了88公斤，減肥成了我生活中的一大挑戰。試過許多方法，包括中醫針灸、塑身衣等，但效果並不理想。直到我遇見了完美線條唯晏教練，我的減...

舊我，新願望 當Yunxi還是19歲的時候，她因為外貌的不自信、過高的體脂肪和不滿意的身材，開始了尋找減肥方法的旅程。她渴望能夠改變自己，不僅為了外貌，更是希望能夠在愛情的天空中找到自己的幸福。然而，蘋果餐、藍色小藥丸、減肥藥、雞尾酒療法，這些種種嘗試都未能有效地管理她的體...

窮困少女的初衷 Shuyi，一位19歲的少女，生活在經濟拮据的家庭中。她是家中唯一的經濟支柱，身世擁有低收入戶的標籤。生活貧困，她只能依賴吃超商即期食品度日。然而，這位少女卻懷著改變命運的信念，渴望藉由改善自己的體態和健康來打開新的人生篇章。 邂逅完美教練的轉機...

童年胖妞的求學歷程 XinRou，30歲的審計員，從小就承受著胖妞的標籤，但她並沒有因此放棄。在求學階段，她以頂尖的成績一路攀升，順利考上了台灣國立大學。然而，她始終帶著體重的包袱，心裡的不安與渴望改變的決心逐漸萌芽。 審計場上的重擔...

舞者的自我掙扎 Mei，今年22歲，原是一位熱愛表演和跳舞的大學生。作為熱舞社的一員，他總是充滿著活力，但在展現自己的過程中，他總是覺得自己的身材有些不夠自信，總是在跳舞時感受到自己身上的一點肉肉感。這讓他開始思考，如何在保持舞蹈熱情的同時，找回自己的自信。...

健康崩潰，尋找改變之路 WeiYan，32歲的平面設計師，是許多上班族的寫照。爬樓梯喘不過氣，體力不足，上班時精神差，小病小痛總是糾纏。他常常感到疲憊，甚至到了下午就渴望著回家睡覺。這樣的生活狀態不僅影響了工作效率，也嚴重影響了他的生活品質。在2019年，他偶然路過一家運動...

突破舊我，挑戰新業務高峰 JiaAn，29歲的貿易公司老闆，同時兼任健身房的負責人。儘管事業順利，但他一直困擾於自己肚子過大的外貌，這成為了他心中的一道障礙。然而，命運的轉折點來自於他的另一半，一位專業減重教練。這位教練不僅是他的伴侶，更是他減重之路上的引路人。...

自信崩塌的那一刻 在28歲的年華，Jia Yun身為租車業務的專業人士，曾經是自信滿滿的他，在一次意外中經歷了一場生活的重擊。他的婚紗照竟然被人嘲笑成似丈母娘娶媳婦，這無疑是對他自尊心的一次巨大打擊，使他深感不甘與絕望。 絕望中的挑戰 嘲笑並沒有擊敗Jia...